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脑梗塞饮食注意什么

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脑梗塞饮食注意什么

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
脑梗塞的患者在饮食上需要注意的事项有很多:第一点就是一定要戒除一些不良的饮食习惯,包括抽烟、饮酒、大鱼大肉、暴饮暴食、久坐、不运动等等这些情况。改善这些不良的生活习惯,很有助于减少脑梗死的复发。第二点要以低盐、低脂、高蛋白饮食为主,平常日一定要戒除油腻和腌制性的食物,这样也能够减少脑梗死的复发。第三点平常日多吃一些绿叶蔬菜,尤其是当地当季的绿叶蔬菜。如果血糖控制在稳定的情况下,也可以多食用一些水果,也可以增加人体的抵抗力,减少脑梗塞复发。

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脑梗塞头痛需要尽快就医,因为这可能是脑梗塞的急性症状,延误治疗会导致严重后果。家庭应急处理包括保持患者平卧、吸氧如有条件、避免情绪波动和随意服药,及时拨打急救电话送医是最重要的措施。 1、脑梗塞头痛的原因 脑梗塞引发头痛主要是因为大脑供血不足或血管阻塞后局部组织缺氧坏死,导致神经系统压力或炎症反应。有时,头痛还可能合并脑水肿或颅内压增高,更加剧了症状。具体原因包括长期高血压、动脉粥样硬化、血脂异常或血管损伤等。 2、治疗方法和步骤 ① 急性期治疗 送医后,医生通常会采取以下措施: 溶栓治疗:如阿替普酶等,通过静脉注射溶解血栓,适用于发病4.5小时内的患者。 抗血小板药物:例如阿司匹林,防止血栓进一步扩张或形成。 机械取栓:对于严重血管阻塞,可通过介入手术取出血栓。 ② 药物治疗 脑梗塞的治疗还包括长期使用降压药如贝那普利、降脂药如他汀类药物以及抗凝药如华法林来控制血压、血脂和血液粘稠度。 ③ 非药物干预 康复期可以通过高效的饮食及运动辅助治疗: 饮食方面,选择富含Ω-3脂肪酸如深海鱼类、低盐低脂饮食,减少动脉硬化风险。 运动方面,适当进行低强度的步行锻炼或改善脑供血的康复运动,但需在医生指导下进行。 3、生活中如何预防类似情况 避免脑梗塞头痛复发,需重点管控危险因素,例如: 定期监测和控制血压; 定期检查血脂、血糖,戒烟限酒; 控制生活节奏,保持充足睡眠。 脑梗塞头痛是危险信号,应立即就医接受专业治疗。早期规范化治疗不仅能缓解症状,还可以降低因脑梗塞导致永久性脑损伤的风险。日常生活中,重视血管健康,从预防做起是关键。

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