耳朵发闷可通过热敷、咀嚼、吞咽、药物、手术等方式治疗。耳朵发闷通常由耳垢堆积、咽鼓管功能障碍、感冒、中耳炎、耳部肿瘤等原因引起。
1、耳垢堆积：耳垢过多可能导致耳朵发闷，可用温热的毛巾敷在耳朵周围，软化耳垢后轻轻清理，避免使用棉签深入耳道，以免损伤耳膜。
2、咽鼓管功能障碍：咽鼓管不通畅会引起耳闷感，可通过咀嚼口香糖或吞咽动作帮助打开咽鼓管，缓解不适。
3、感冒：感冒时鼻塞可能影响咽鼓管功能，导致耳朵发闷，可用生理盐水冲洗鼻腔，或服用感冒药物如对乙酰氨基酚片500mg/次缓解症状。
4、中耳炎：中耳炎会引起耳闷、耳痛等症状，可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次治疗，必要时需就医。
5、耳部肿瘤：耳部肿瘤可能导致持续性耳闷，需通过影像学检查确诊，治疗方法包括手术切除和放射治疗，如鼓室成形术或伽马刀治疗。
日常可通过清淡饮食、适量运动、保持耳部清洁等方式预防耳朵发闷。避免长时间戴耳机，减少噪音暴露，定期检查耳部健康，发现问题及时就医。
