王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
眼睛进了异物磨得难受时，首先不要揉眼睛，应立即通过用生理盐水冲洗、眨眼或用干净湿润的棉签小心处理等方式清除异物，情况严重时需尽快就医。正确处理能有效避免进一步损伤。
1、常见异物类型与原因
眼睛进异物通常包括灰尘、沙粒、睫毛等小颗粒物，以及飞虫、金属屑等尖锐或有害物。造成异物进入的原因可能是户外活动时风沙天气未戴防护眼镜，或操作机械工具时未做好防护。了解异物类型能帮助判断处理方式。
2、处理异物的方法
轻微颗粒物灰尘、沙粒：可多次轻眨眼借助眼泪自然排出，或用生理盐水、人工泪液冲洗眼部。注意手部清洁，避免二次污染。
较大异物睫毛、昆虫：可用干净湿润的棉签或手帕轻轻从眼角方向捞出。使用工具时动作要轻，避免弄伤角膜。
尖锐异物金属屑或化学溶剂滴入：若异物难以清除，或出现眼红、疼痛加剧等症状，应尽快闭眼并用干净纱布保护眼部，及时前往医院处理。
3、错误行为警告
避免用手直接揉搓眼睛，因摩擦可能导致角膜划伤；切勿随意用不洁净的纸巾或工具触碰眼睛，这可能引发感染。尽量不要挤压眼球以免加重损伤。
4、预防措施与后续护理
日常防护：风沙天气出门佩戴防风眼镜，操作机械设备时务必佩戴护目镜。
护理眼部：异物清除后，可使用无防腐剂的人工泪液缓解不适，同时观察眼部情况，若有持续红肿、疼痛或视线模糊，需再次就医。
注意饮食：适当摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，有助于眼部健康恢复。
眼睛进异物后，不当操作可能会导致更严重的损害，及时采取正确处理方式至关重要。如果日常生活中经常接触高风险情境，应坚持做好防护并及时复查眼睛状况。健康的眼睛需要我们更加细致的关护。
