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孕晚期为什么老想睡觉

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孕晚期为什么老想睡觉

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
孕晚期总想睡觉是正常的表现。孕晚期时身体消耗比较大,所以孕妇总会感觉到困倦,怀孕后黄体酮分泌较多,会有麻醉和嗜睡的作用。孕晚期新陈代谢加快,热量消耗也比较快,所以孕妇也会出现血糖不足的症状,只要日常饮食上多补充营养就可以了。孕晚期胎儿生长迅速,孕妇的体重增加,行动不便,所以会更容易乏累,困的时候就休息一会。但是白天不要睡得时间太长,影响晚上的睡眠质量,导致失眠。多喝温开水,饭后适当散步,促进肠道蠕动。

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