健康知道
| 1人回答 | 89次阅读
习惯性脱臼一般不是缺钙引起的，可能与关节囊松弛、韧带损伤、肌肉力量不足、先天性发育异常、创伤后恢复不良等因素有关。习惯性脱臼指关节在轻微外力作用下反复发生脱位，需通过医学检查明确具体病因。
1、关节囊松弛
关节囊结构松弛会导致关节稳定性下降，多见于遗传性结缔组织疾病如马凡综合征。这类患者可能伴随皮肤弹性增加、脊柱侧弯等表现。治疗需通过康复训练增强周围肌肉力量，严重时需手术修复关节囊。
2、韧带损伤
运动损伤或外伤导致的韧带撕裂未完全愈合，会使关节稳定性持续减弱。常见于肩关节、膝关节脱臼，可能伴有局部肿胀、活动受限。急性期需固定制动，陈旧性损伤可通过韧带重建手术恢复功能。
3、肌肉力量不足
关节周围肌群萎缩或肌力失衡会降低对关节的保护作用，多见于长期制动或神经系统疾病患者。表现为脱臼前常有关节失控感，可通过渐进式抗阻训练改善肌肉协调性，必要时使用支具辅助稳定。
4、先天性发育异常
髋臼发育不良、肩盂浅平等骨骼形态异常会先天增加脱臼风险，婴幼儿期可能出现跛行或活动不对称。早期可通过支具矫正，严重畸形需行截骨术等手术治疗改善关节匹配度。
5、创伤后恢复不良
初次脱臼后未规范治疗可能导致关节周围组织愈合不良，形成慢性不稳定。常见于肩关节复发性脱位，伴随关节盂唇损伤。需通过MRI评估损伤程度，多数需关节镜下行盂唇修复术。
预防习惯性脱臼应避免剧烈扭转动作，运动时佩戴防护护具，加强关节周围肌群锻炼如游泳、普拉提等低冲击运动。日常注意补充优质蛋白和维生素D促进软组织修复，但补钙对非骨质疏松导致的脱臼无明显改善作用。若一年内脱臼超过两次，建议尽早就医评估手术指征。
舒筋活血片和三七片可以辅助缓解腱鞘炎症状，但无法根治疾病。腱鞘炎的治疗需结合药物、物理治疗及生活习惯调整，严重者可能需要手术干预。
舒筋活血片由多种活血化瘀中药组成，能改善局部血液循环，减轻腱鞘炎症引起的肿胀和疼痛。该药适用于早期腱鞘炎患者，可缓解手指或手腕活动时的僵硬感。使用期间需避免患处过度用力，孕妇及过敏体质者慎用。三七片含三七总皂苷成分，具有抗炎镇痛作用，对轻度腱鞘炎引发的局部压痛有效。服药期间可能出现胃肠道不适，建议饭后服用。两种药物均需连续使用一段时间才能显现效果，通常需要配合热敷等物理疗法。
腱鞘炎若出现关节活动严重受限、持续疼痛或弹响症状，单纯服用中成药效果有限。此时需要采用局部封闭注射治疗，如醋酸泼尼松龙注射液配合利多卡因进行鞘管内注射。对于反复发作的狭窄性腱鞘炎，可能需要行腱鞘切开松解术。日常应注意避免重复性手部动作，工作时佩戴护具减轻肌腱摩擦，休息时可用40℃左右温水浸泡患处15分钟。
腱鞘炎患者除药物治疗外，建议每日进行手指伸展训练：用健侧手轻扳患指做背伸动作保持10秒，重复进行可防止肌腱挛缩。饮食上可增加深海鱼类、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少辛辣刺激饮食。若保守治疗3个月无效，或出现手指卡压无法自主伸直等情况，应及时就诊评估手术指征。长期使用电脑者应调整键盘高度，每工作1小时做5分钟手腕环绕运动预防复发。
.jpg)
