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习惯性脱臼是缺钙的吗

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习惯性脱臼是缺钙的吗

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师

习惯性脱臼一般不是缺钙引起的,可能与关节囊松弛、韧带损伤、肌肉力量不足、先天性发育异常、创伤后恢复不良等因素有关。习惯性脱臼指关节在轻微外力作用下反复发生脱位,需通过医学检查明确具体病因。

1、关节囊松弛

关节囊结构松弛会导致关节稳定性下降,多见于遗传性结缔组织疾病如马凡综合征。这类患者可能伴随皮肤弹性增加、脊柱侧弯等表现。治疗需通过康复训练增强周围肌肉力量,严重时需手术修复关节囊。

2、韧带损伤

运动损伤或外伤导致的韧带撕裂未完全愈合,会使关节稳定性持续减弱。常见于肩关节、膝关节脱臼,可能伴有局部肿胀、活动受限。急性期需固定制动,陈旧性损伤可通过韧带重建手术恢复功能。

3、肌肉力量不足

关节周围肌群萎缩或肌力失衡会降低对关节的保护作用,多见于长期制动或神经系统疾病患者。表现为脱臼前常有关节失控感,可通过渐进式抗阻训练改善肌肉协调性,必要时使用支具辅助稳定。

4、先天性发育异常

髋臼发育不良、肩盂浅平等骨骼形态异常会先天增加脱臼风险,婴幼儿期可能出现跛行或活动不对称。早期可通过支具矫正,严重畸形需行截骨术等手术治疗改善关节匹配度。

5、创伤后恢复不良

初次脱臼后未规范治疗可能导致关节周围组织愈合不良,形成慢性不稳定。常见于肩关节复发性脱位,伴随关节盂唇损伤。需通过MRI评估损伤程度,多数需关节镜下行盂唇修复术。

预防习惯性脱臼应避免剧烈扭转动作,运动时佩戴防护护具,加强关节周围肌群锻炼如游泳、普拉提等低冲击运动。日常注意补充优质蛋白和维生素D促进软组织修复,但补钙对非骨质疏松导致的脱臼无明显改善作用。若一年内脱臼超过两次,建议尽早就医评估手术指征。

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