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牙龈萎缩通常无法自然长出新牙，但可通过牙龈移植术、牙周治疗、正畸干预、种植牙修复等方式改善。牙龈萎缩多由牙周炎、刷牙方式不当、遗传因素、激素变化等原因引起。
1. 牙龈移植术通过自体软组织移植覆盖暴露的牙根，适用于中重度萎缩。手术需评估供体区条件，术后需配合抗生素预防感染。
2. 牙周治疗基础治疗包括龈下刮治和根面平整，控制牙周炎症后可能实现部分牙龈再生。需每3-6个月进行专业维护。
3. 正畸干预通过矫正牙齿位置改变牙龈受力分布，适用于咬合创伤导致的萎缩。治疗周期较长，需配合牙周夹板固定。
4. 种植牙修复对无法保留的患牙可拔除后植入种植体，需先进行骨增量手术。种植体周围需维持良好口腔卫生。
日常使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。定期口腔检查可早期发现牙龈退缩迹象。
牙龈肿痛口腔溃疡时补充维生素C可能有辅助作用，但需结合具体病因治疗，常见诱因包括局部创伤、维生素B族缺乏、免疫低下、口腔感染等。
1、局部创伤硬物刮伤口腔黏膜可能导致溃疡，建议避免食用尖锐食物，可使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片促进愈合。
2、维生素B缺乏维生素B2或B12不足易引发口角炎和溃疡，需增加动物肝脏、蛋奶等摄入，必要时口服复合维生素B片、维生素B2片、甲钴胺片等药物。
3、免疫力下降熬夜或压力会导致免疫功能紊乱，表现为反复口腔溃疡，可服用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽冻干粉调节免疫。
4、口腔感染白色念珠菌或疱疹病毒感染需抗感染治疗，如制霉菌素片、阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片，配合康复新液含漱促进黏膜修复。
日常可适量食用猕猴桃、鲜枣、草莓等富含维生素C的水果，但溃疡发作期应避免酸性刺激，若症状持续超过两周需排查白塞病等系统性疾病。
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