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脖子肌肉拉伤多久能恢复
提问时间:2024-03-25 18:55
|
1人回答
|
74次阅读
脖子
肌肉
问题描述:
脖子肌肉拉伤多久能恢复
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-03-25 19:08
如果脖子的肌肉只是轻度的拉伤,经过3~4周的调理,大多能够恢复正常。如果脖子部位的肌肉拉伤比较严重,恢复的时间较长,可能需要4~6周的时间。在脖子肌肉拉伤以后的急性期,应进行冷敷处理,避免肿胀加重,也能够缓解疼痛。在急性期过后,可以对局部进行热敷或者其他理疗,促进局部的血液循环。还应当给患者佩戴颈托,限制颈部的过度活动,也有利于肌肉拉伤的恢复。在恢复的过程当中要加强颈部的护理,避免颈部受凉,保持正确的坐姿以及睡姿。
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