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什么菜吃了可以降血糖

提问时间：2022-09-12 22:46 | 1人回答 | 70次阅读

降血糖血糖

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什么菜吃了可以降血糖

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共1条回答

陈逸群

陈逸群解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-09-12 23:06

很多糖尿病患者为了身体健康想要寻找降低血糖的蔬菜，其实最管用的办法就是少摄入高糖的食物。要说对血糖影响比较小甚至说有一定降低血糖作用的菜，主要是一些带有绿色叶子的蔬菜，比如说生菜油菜之类的，它们不仅富含膳食纤维，可以让肠道蠕动更快，同时可以起到一些降低血糖的作用。

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