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亚健康
晚上能吃苹果吗?
提问时间:2022-06-03 10:37
|
1人回答
|
46次阅读
问题描述:
晚上能吃苹果吗?
全部回答
共
1
条回答
陈雅吉
吉安市中心人民医院
主治医师
回答时间:2022-06-03 10:53
晚上是可以吃苹果的,苹果营养丰富,含有多样化的矿物质和维生素,它比较容易消化,基本上不会对肠胃形成负担,但是要注意,苹果属于寒性的食物,多吃可能导致胃寒。建议您适当进食苹果,不要经常吃,以免苹果的寒性以及丰富的果酸,对肠胃健康造成不利,建议您在晚上还是要注意少吃东西,以免夜间给肠胃带来压力。
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