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额窦位于前额眉弓后方，筛窦在鼻腔上部筛骨内，上颌窦则分布于面颊两侧的上颌骨中。
1、额窦位置额窦是成对空腔，居于前额部眉弓深面，左右各一，开口于中鼻道前部，参与构成颅前窝底壁。
2、筛窦位置筛窦由多个蜂窝状小房组成，位于鼻腔上方的筛骨内，分前中后三组，前中组开口于中鼻道，后组开口于上鼻道。
3、上颌窦位置上颌窦为最大的鼻窦，位于面颊部上颌骨内，呈锥体形空腔，底部与上颌磨牙牙根相邻，开口于中鼻道后部。
了解鼻窦解剖位置有助于识别鼻窦炎等病变，日常注意预防感冒可减少鼻窦感染风险。
