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腰腿经常疼痛怎么办

提问时间：2023-02-28 06:51 | 1人回答 | 64次阅读

疼痛

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腰腿经常疼痛怎么办

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-02-28 07:02

它主要是累了。当寒冷进入身体时，在阴天很容易发作。许多人都有这个问题，但是他们通常感冒。注意雨天。最好不要出去散步。不要累，你会没事的。站立时，用健康的腿保持重量，放松患侧，按下大腿后部的手掌，左右摇动肌肉1~2分钟，然后坐下，轻微弯曲膝关节，按下小腿后部的手掌，左右摇动肌肉1~2分钟，连续、平稳、自由地摇动。

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