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油桃热量高吗

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问题描述:
最近比较喜欢吃油桃,但是我正在减肥,朋友说油桃的热量很高,是真的吗?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
油桃的热量不是特别高,可能每100g的油桃当中的热量是在44大卡左右。油桃属于温性水果,含有非常多的氨基酸、有机酸以及维他命和矿物质等营养元素,人体食用以后能够帮助生津养阴以及补气养血。油桃当中也含有很多的铁元素,所以比较适合缺铁性贫血的患者食用。

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激光祛斑后一般需要7-14天才能化妆,具体时间与术后皮肤修复速度、治疗强度、个人肤质及护理方式有关。

1、皮肤修复

激光术后皮肤会形成微小创面,需待表皮完全愈合后才能接触化妆品,过早化妆可能刺激创面导致色素沉着。

2、治疗强度

剥脱性激光恢复期较长需14天以上,非剥脱性激光通常7天即可,治疗时能量参数越高所需恢复时间越长。

3、个人肤质

干性皮肤屏障功能较弱需延长至10-15天,油性皮肤皮脂分泌旺盛可能缩短至5-7天,敏感肌建议咨询医生后决定。

4、术后护理

严格防晒保湿可加速修复,若出现红肿脱屑需延迟化妆,使用医用敷料护理可缩短等待时间至5-7天。

恢复期间建议使用物理防晒霜替代化妆品,首次化妆应选择无酒精、无香精的矿物底妆,出现刺痛需立即停用并复诊。