健康知道
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右胳膊疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肘关节炎等疾病有关，症状从轻度不适到活动受限不等。
1、肌肉劳损：过度使用或姿势不当导致肌肉疲劳，表现为酸痛或僵硬，可通过热敷和休息缓解。
2、颈椎病：颈椎神经受压引发放射性疼痛，常伴颈部僵硬，需颈椎牵引和营养神经药物治疗。
3、肩周炎：肩关节囊粘连导致活动障碍和夜间痛，需功能锻炼配合局部封闭治疗。
4、肘关节炎：关节退变或劳损引发肿胀压痛，可通过关节腔注射和支具固定改善症状。
建议避免提重物和重复性动作，若持续疼痛或伴麻木需及时骨科就诊排查神经损伤。
右足跟骨粉碎性骨折可通过石膏固定、支具保护、药物镇痛、手术复位等方式治疗。右足跟骨粉碎性骨折通常由高处坠落、交通事故、骨质疏松、肿瘤转移等原因引起。
1、石膏固定适用于无移位骨折，通过石膏制动促进骨痂形成。固定期间需定期复查X线观察对位情况。
2、支具保护拆除石膏后使用足踝支具逐步负重，防止二次损伤。配合踝泵运动预防深静脉血栓。
3、药物镇痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、氨酚羟考酮片等药物缓解疼痛。需警惕胃肠道不良反应。
4、手术复位严重移位骨折需行切开复位内固定术，采用跟骨钢板或空心螺钉固定。术后需严格避免早期负重。
康复期建议高钙饮食，适量补充维生素D，在医生指导下进行渐进式负重训练，定期复查评估骨折愈合情况。
