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内分泌失调怎么办?

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内分泌失调怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
内分泌失调,就要好好调理内分泌,可以从运动和饮食上入手。一定要保持良好的生活习惯,不熬夜、多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。参加适当的体育锻炼,增强体质和抵抗力。有条件的话,也可以吃中药调理一下。

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