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便秘吃黄瓜有用吗

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便秘吃黄瓜有用吗

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
吃黄瓜是可以治疗便秘的。便秘一般是由于上火或饮食习惯不好、压力过大、激动或是抑郁引起的。黄瓜属凉性食物,能祛除体内余热具有祛湿解毒的作用,所以对于治疗便秘具有一定的好处。建议便秘的患者,每天吃一定量的蔬菜与水果,晨起,空腹饮一杯蜂蜜水,晚餐后吃适量的香蕉。如果以上方法均未奏效,可服用牛黄清胃丸或使用开塞露。

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