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眼睛近视要怎么才能恢复?

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眼睛近视要怎么才能恢复?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
近视眼形成之后就不能够恢复,而且从您所说的情况也不能排除是真性近视,因为假性近视眼主要发生于青少年。您这种情况近视眼时间较长,而且年龄已经到了,生长发育停滞的时候,所以这个时候的近视眼都是真性近视。主要就是佩戴眼镜避免度数增长。

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400度近视对应的视力表数值约为0.1至0.2之间。近视度数越高,视力表上的数值越低,意味着视力越差。400度近视属于中度近视,需要及时采取干预措施,避免度数进一步加深。日常生活中,近视者应注意用眼卫生,定期检查视力,必要时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视力。适当进行户外活动,如散步、慢跑等,也能缓解眼疲劳,降低近视加重的风险。

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