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女性临产前可能出现规律宫缩、见红、破水等预兆。临产征兆主要有规律宫缩、阴道见红、胎膜早破、胎儿下降感、宫颈黏液栓排出等。出现这些症状时建议及时就医，做好分娩准备。
1、规律宫缩
临产前子宫会出现规律性收缩，初期间隔10-20分钟，持续30秒左右，随着产程进展逐渐缩短至3-5分钟一次，每次持续40-60秒。宫缩强度逐渐增强，从腹部发紧发展为明显疼痛，平卧时不会缓解。这种规律宫缩是临产最可靠的征兆，出现后应记录宫缩频率并及时前往医院。
2、阴道见红
分娩前24-48小时，宫颈口扩张导致毛细血管破裂，混合宫颈黏液排出形成粉红色或褐色分泌物。见红量通常少于月经，若出血量超过月经量或呈鲜红色需警惕胎盘早剥等异常情况。见红后可能数小时至数日内发动分娩，建议准备好待产物品。
3、胎膜早破
约10%孕妇会在临产前发生胎膜破裂，表现为阴道突然流出清亮液体，可能伴随少量血液。破水后需立即平卧并就医，避免脐带脱垂等并发症。破水12小时内未临产可能需要引产，以降低感染风险。需注意与尿液或分泌物区分，破水液体通常持续流出且无法控制。
4、胎儿下降感
初产妇在分娩前2-4周可能出现胎儿入盆现象，经产妇多在临产时才发生。表现为上腹部压迫感减轻、呼吸顺畅，但盆腔压力增加导致尿频、行走不便。胎儿下降后可能出现腰骶部酸胀，这是胎头压迫神经所致。此时应避免剧烈运动，注意观察其他临产征兆。
5、宫颈黏液栓排出
妊娠期封闭宫颈管的黏液栓可能在临产前脱落，呈透明或淡红色凝胶状分泌物，有时被误认为见红。黏液栓排出预示宫颈开始软化扩张，但距离正式分娩可能还有数日。需注意保持会阴清洁，避免盆浴以防感染，同时密切观察宫缩情况。
临近预产期建议准备好待产包，包含产妇和新生儿用品；每日监测胎动情况，正常胎动为2小时内不少于10次；保持适度活动如散步有助于促进分娩，但出现破水后需立即卧床；饮食选择易消化食物，避免油腻辛辣；学习拉玛泽呼吸法有助于缓解产痛。若预产期超过1周未发动或出现异常症状如剧烈腹痛、阴道大出血、胎动异常等，需立即就医处理。
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