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体重增加了怎么办？

提问时间：2022-07-29 12:59 | 1人回答 | 55次阅读

体重

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体重增加了怎么办？

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共1条回答

罗玉婧

罗玉婧中日友好医院主任医师回答时间：2022-07-29 13:13

体重一直增加，这种情况要注意加强，锻炼多，跑步，爬山，练瑜伽，游泳跳绳，还要注意调整饮食习惯，不要吃些高脂肪，高热量高糖的食物，像肥肉，油炸油煎食品，大量甜食等，多吃蔬菜水果。

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