健康知道
| 1人回答 | 34次阅读
痔疮可能由久坐久站、低纤维饮食、排便习惯不良、妊娠腹压增高等原因引起，通常表现为便血、肛门肿物脱出、疼痛等症状。
1、久坐久站长期保持同一姿势导致肛门静脉回流受阻，建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤。
2、低纤维饮食膳食纤维摄入不足引发便秘，需增加全谷物、西蓝花等摄入，每日饮水量不低于1500毫升。
3、排便习惯不良如厕时久蹲或用力过度可能损伤肛垫，应控制在5分钟内完成排便，避免如厕时阅读。
4、妊娠腹压增高子宫增大压迫盆腔静脉，孕期可侧卧缓解压力，产后多数痔疮可自行缓解。
出现持续便血或脱出物无法回纳时需就医，可遵医嘱使用地奥司明、痔疮栓、复方角菜酸酯等药物，日常避免辛辣刺激食物。
.jpg)
.jpg)
