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怀孕初期发冷是怎么回事

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怀孕初期发冷是怎么回事

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
怀孕初期发冷可能由激素变化、体温调节异常、贫血、感染、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化:怀孕初期体内孕激素水平升高,可能导致体温调节中枢受到影响,出现发冷症状。建议穿着保暖衣物,避免受凉,适当增加室内温度。
2、体温调节异常:怀孕后基础代谢率增加,但部分孕妇可能出现体温调节功能暂时性紊乱,表现为发冷。可通过多喝温水、适当运动促进血液循环,改善症状。
3、贫血:怀孕初期铁需求量增加,若饮食中铁摄入不足,可能引发缺铁性贫血,导致发冷。建议多吃富含铁的食物如红肉、菠菜,必要时在医生指导下补充铁剂。
4、感染:怀孕初期免疫力下降,容易受到病毒或细菌感染,引起发冷症状。若伴有发热、咳嗽等症状,需及时就医,遵医嘱使用对胎儿安全的药物。
5、甲状腺功能异常:怀孕可能影响甲状腺功能,若甲状腺激素分泌不足,可能出现发冷、乏力等症状。需通过血液检查确诊,并在医生指导下进行药物治疗。
怀孕初期发冷时,建议保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、铁、维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜。适当进行轻度运动如散步、孕妇瑜伽,有助于改善血液循环。注意保暖,避免长时间处于寒冷环境中。若症状持续或加重,应及时就医,排除潜在疾病风险。

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