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跑步对痤疮有好处吗

提问时间：2022-05-04 23:06 | 1人回答 | 61次阅读

痤疮

问题描述：

我的朋友每天都坚持跑步，皮肤状态很好，建议我也跑步，跑步对痤疮有好处吗?

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共1条回答

王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2022-05-04 23:08

跑步对痤疮有好处。跑步有间接消除内分泌失调和体质差异引起的痘痘。跑步有助于调整体质，排出身体毒素，调节内分泌，消除痘痘。不仅仅是跑步来消除痘痘，让心情变好也很重要。平时喝水，吃很多蔬菜和水果。一般需要几个月以上才能看到效果，但是需要坚持。

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