健康知道
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伤到骨头的症状主要有早期疼痛肿胀、活动受限，进展期出现畸形反常活动，以及终末期伴随神经血管损伤。
一、疼痛肿胀：骨骼损伤后局部软组织血管破裂出血，组织液渗出引发肿胀，疼痛源于骨膜神经受刺激。可进行局部冷敷制动。
二、活动受限：骨骼连续性中断或关节结构破坏导致肢体无法承重或正常活动。需通过夹板或石膏固定限制活动。
三、畸形反常：完全性骨折时断端移位可能出现肢体成角缩短等形态异常，非关节部位出现异常活动。需急诊进行手法复位或手术内固定。
四、神经血管损伤：严重骨折可能压迫或损伤周围神经血管，表现为远端麻木苍白无脉搏。需紧急手术探查减压血管吻合。
伤后应立即制动患肢并冰敷，尽快就医完善X线或CT检查，饮食注意补充钙质与维生素D促进骨骼愈合。
外侧半月板撕裂可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节力线异常、先天性盘状半月板等原因引起。
一、休息制动急性期立即停止活动，避免负重。使用拐杖辅助行走，必要时用支具固定膝关节，帮助减轻肿胀和疼痛。
二、物理治疗肿胀缓解后开始康复训练。包括股四头肌等长收缩、直腿抬高、关节活动度训练等，增强膝关节稳定性。
三、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。关节积液较多可考虑关节腔穿刺抽液并注射玻璃酸钠。
四、手术治疗保守治疗无效或损伤严重者需手术。常见方式有关节镜下半月板缝合术、部分切除术、半月板成形术。术后需系统康复锻炼。
恢复期间注意营养均衡，适当补充钙质与维生素D，避免剧烈运动和膝关节过度扭转动作，定期复查评估愈合情况。
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