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神经衰弱应该怎样调理

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我好长一段时间晚上睡眠不深,有声音容易惊醒,并且睡觉的时候躺下后,无法立刻入睡,试过很多方法都不明显,神经衰弱应该怎样调理?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
神经衰弱应指自主神经功能障碍,这通常是35~60岁女性闭经后神经衰弱的症状,主要表现为身体疲劳、易怒,有些人可能会抑郁和睡眠不好,有些人会进入众所周知的更年期。这些症状的严重程度因人而异,并与他们的调节能力有关。有这些症状的病人可以调整心态,放松精神,保持良好的情绪。

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