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阳光玫瑰葡萄食用多了会胖吗？阳光玫瑰葡萄吃多了会不会胖

提问时间：2022-09-30 10:46 | 1人回答 | 49次阅读

葡萄

问题描述：

阳光玫瑰葡萄如果吃多了话，不知道会不会使人长胖呢？

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共1条回答

张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2022-09-30 10:57

会。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，任何食物吃多了都有发胖的风险，而阳光玫瑰葡萄虽然热量不高，但糖分很高，如果长期大量吃阳光玫瑰葡萄，其体内积累的糖分会比较高，当这些糖分已经满足了给人体能量的供给后，剩余的糖分就会转化为脂肪而让身体变胖，而要想吃东西不胖甚至减重，需要减少、控制摄入的热量，增加能量的消耗，食用阳光玫瑰葡萄也最好控制在每天100克左右为宜。

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