健康知道
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痘痘肌肤可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、皮肤清洁每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或使用刺激性洗面奶。油性肌肤可每周使用含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
2、饮食调整减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升。
3、药物治疗轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。顽固性痤疮需配合口服多西环素或异维A酸。
4、医美干预中重度痤疮可选择红蓝光治疗或果酸换肤，瘢痕性痤疮需进行点阵激光。所有医美项目需在专业机构操作。
建议避免熬夜及用手挤压痘痘，外出时做好物理防晒，选择标注"非致痘"的护肤品，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
胃糜烂一般需要2-8周恢复，实际时间受到糜烂程度、病因类型、治疗依从性、基础疾病等多种因素的影响。
1. 糜烂程度：轻度黏膜损伤可能2-4周愈合，深层糜烂或范围较大者需6-8周。胃镜检查可明确分级。
2. 病因类型：非甾体抗炎药所致停药后恢复较快，幽门螺杆菌感染需根治治疗，病程可能延长。
3. 治疗依从性：规范使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、黏膜保护剂如瑞巴派特可加速愈合，擅自停药易复发。
4. 基础疾病：合并糖尿病、肝硬化等疾病者愈合延迟，需同时控制原发病。
恢复期需避免辛辣刺激食物，戒烟酒，规律进食，定期复查胃镜评估愈合情况。
