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小宝宝大便少平时饮食注意什么

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小宝宝大便少平时饮食注意什么

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水,补充肠道水分帮助大便排出,还应该多吃一些富含纤维素、维生素的水果,如梨、香蕉以及火龙果,日常三餐要注意选择易于消化的食物,比如像玉米、面条、红薯等,孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜,尤其是那些富含植物纤维的,如西兰花、西红柿、芹菜等,还要注意别给孩子吃一些刺激的食物,像冰淇淋、烧烤之类的,针对孩子的便秘,在正确饮食的同时要帮助孩子养成良好排便习惯,以避免病情的复发。

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