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我一吃刺激食物就拉肚子怎么办?

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我一吃刺激食物就拉肚子怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
这个肠胃功能羸弱的变现,肠胃没有办法消化这些食物,就会表现出中毒迹象,立刻排出体外,肠胃功能差有的是先天的有的是后天的,调理需要一个漫长的过程,不过一定要坚持,平时多吃流质食物,例如粥类,建议多煲山药红枣瘦肉粥吃,养胃补气血,尽快少吃或者不吃生冷的食物,还有寒凉的食物,例如:蟹,少吃油腻的,多吃清淡,定时进食,切忌过饱,平时可以适当喝一些酸奶,帮助调理肠胃。

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