首页 > 内科 > 呼吸内科 > 病毒性感染

我一吃刺激食物就拉肚子怎么办?

| 1人回答 | 44次阅读

问题描述:
我一吃刺激食物就拉肚子怎么办?

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
这个肠胃功能羸弱的变现,肠胃没有办法消化这些食物,就会表现出中毒迹象,立刻排出体外,肠胃功能差有的是先天的有的是后天的,调理需要一个漫长的过程,不过一定要坚持,平时多吃流质食物,例如粥类,建议多煲山药红枣瘦肉粥吃,养胃补气血,尽快少吃或者不吃生冷的食物,还有寒凉的食物,例如:蟹,少吃油腻的,多吃清淡,定时进食,切忌过饱,平时可以适当喝一些酸奶,帮助调理肠胃。

其它精选问题

推荐 一岁半宝宝吃奶油会拉肚子吗

一岁半宝宝吃奶油可能会拉肚子,主要与消化系统发育不完善、乳糖不耐受、脂肪消化障碍、过敏反应、进食量过大等因素有关。奶油属于高脂肪食物,婴幼儿胃肠功能较弱,需谨慎添加。

1、消化系统发育不完善

一岁半婴幼儿消化酶分泌不足,胰腺脂肪酶活性较低,难以完全分解奶油中的乳脂。未充分消化的脂肪会刺激肠黏膜,导致渗透性腹泻。建议家长优先选择母乳或配方奶作为脂肪来源,添加奶油时应从极少量开始观察反应。

2、乳糖不耐受

奶油含有少量乳糖,部分婴幼儿可能存在原发性或继发性乳糖酶缺乏。未被分解的乳糖在肠道发酵产气,会引起腹胀、水样便等症状。家长可观察宝宝饮用普通奶粉后的反应,如出现腹泻需避免含乳糖食物。

3、脂肪消化障碍

奶油脂肪含量超过30%,远超婴幼儿每日推荐脂肪摄入比例。大量饱和脂肪酸可能诱发脂肪泻,粪便可见油滴或呈现灰白色。建议控制单次食用量不超过5克,并搭配淀粉类食物延缓脂肪吸收。

4、过敏反应

牛奶蛋白是常见过敏原,奶油中的乳清蛋白和酪蛋白可能引发IgE介导的过敏反应。除腹泻外还可能伴随湿疹、呕吐等症状。确诊牛奶蛋白过敏的宝宝应严格回避乳制品,可选择深度水解配方奶粉替代。

5、进食量过大

婴幼儿胃容量有限,过量摄入奶油会抑制正常饮食,打乱营养平衡。高脂食物滞留胃部时间延长,可能引发反射性肠蠕动加快。家长应将奶油作为偶尔的调味品,单次添加量不超过主食的十分之一。

一岁半宝宝饮食应以清淡易消化为主,奶油等高脂食物建议两岁后逐步引入。初次尝试后需密切观察24小时排便情况,出现腹泻应立即停用并补充口服补液盐。日常可适量添加植物油替代动物脂肪,烹饪方式优先选择蒸煮而非煎炸。若腹泻持续超过两天或伴有发热、血便等症状,需及时就医排除感染性肠炎等疾病。

相关阅读精选

点击查看更多