健康知道
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长时间晕车可能引发脱水、电解质紊乱或加重基础疾病，严重时可能导致晕厥或意外伤害。晕车医学上称为晕动病，是由于前庭系统受持续运动刺激引发的生理反应。
晕车时频繁呕吐可导致体液大量流失，若未及时补充水分和电解质，可能出现口干、尿量减少、乏力等脱水表现。脱水状态下血液黏稠度增高，可能诱发心脑血管疾病患者出现血栓风险。电解质紊乱如低钾血症可能引起肌肉痉挛或心律失常，尤其对存在慢性肾病或心力衰竭者风险更高。
前庭功能敏感者持续晕车可能引发剧烈头痛或偏头痛发作，伴随恶心呕吐可能持续数小时。糖尿病患者长时间晕车可能出现低血糖昏迷，因呕吐无法进食且交感神经兴奋加速糖原消耗。孕妇严重晕车可能刺激宫缩，孕早期可能增加流产风险，孕晚期可能诱发早产。
建议乘车前避免空腹或过饱，选择前排座位减少颠簸刺激。途中可通过注视地平线、佩戴防晕车手环等方式缓解症状。慢性疾病患者应随身携带应急药物，出现意识模糊、持续呕吐或胸痛等症状需立即就医。乘车时携带淡盐水或口服补液盐可预防脱水，薄荷糖或生姜片有助于抑制恶心感。
