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什么时候冬至,立冬吃饺子还是冬至吃

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什么时候冬至,立冬吃饺子还是冬至吃

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
冬至通常在每年的公历12月21日或22日。至于立冬吃饺子还是冬至吃,这主要取决于地区和家庭的习惯。在北方,尤其是东北地区,有立冬吃饺子的习俗。因为在北方,饺子是一种重要的节日食品。而在南方,冬至吃饺子的习俗更为普遍。这些习俗的原因在于,冬至和立冬都是重要的节气,标志着季节的转换和气候的变化。在这个时候,人们会通过吃一些暖身的食物来保持身体的温暖和健康。同时,饺子作为一种重要的节日食品,也寓意着团圆和幸福。无论是在立冬还是冬至吃饺子,都是为了庆祝这个重要的节气,祈求来年的好运和幸福。

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推荐 夏季喝冰粥对身体好吗

夏季适量喝冰粥对身体有一定帮助,但过量可能引发胃肠功能紊乱、血管收缩反应、营养失衡、代谢负担等问题。

1、胃肠功能紊乱

冰粥温度过低可能刺激胃肠黏膜,导致消化不良或腹泻,建议放置至常温再食用。

2、血管收缩反应

突然摄入冷食会引起血管反射性收缩,可能诱发头痛或血压波动,心血管疾病患者需谨慎。

3、营养失衡

部分冰粥含糖量较高,长期过量饮用可能影响血糖水平,建议选择低糖配方。

4、代谢负担

体质虚寒者过量食用可能加重体内湿气,出现乏力等症状,可搭配生姜等温性食材平衡。

建议选择新鲜食材自制冰粥,控制食用量和频率,避免空腹食用,消化功能较弱者应慎用。