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内分泌失调会犯困吗

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内分泌失调会犯困吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
内分泌失调容易犯困。大多数的内分泌失调患者会有失眠的症状,白天精神比较差。女性内分泌失调患者则会出现痛经以及月经失调等症状,还有一些患者会有皮肤松弛、长斑以及面色发黄等症状。大多数的内分泌失调患者会有情绪暴躁的症状,患者需要到医院做详细的检查,根据实际的情况对症治疗。如果是因为激素分泌不够导致的内分泌失调,患者需要在医生指导下服用补充激素的药物。如果激素分泌过多,患者有可能会出现内分泌肿瘤的情况,需要通过手术方式来切除。患者在术后注意多休息,不能吃海鲜以及辛辣食物。

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内分泌失调可能与卵巢功能异常有关。内分泌失调通常由下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺疾病、精神压力等因素引起,表现为月经紊乱、痤疮、肥胖等症状。

1、下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱

下丘脑分泌促性腺激素释放激素作用于垂体释放促卵泡激素和黄体生成素,进而调控卵巢分泌雌激素和孕激素。长期熬夜或过度节食可能破坏该轴反馈机制,导致无排卵性月经。可通过规律作息、减少应激改善,必要时需使用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行人工周期治疗。

2、多囊卵巢综合征

卵巢内多个未成熟卵泡堆积伴雄激素过高是主要特征,超声显示卵巢呈多囊样改变。患者常有胰岛素抵抗,表现为体毛增多和痤疮。建议控制体重基础上使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍缓释片改善代谢。

3、卵巢早衰

40岁前卵巢功能衰竭会导致雌激素骤降,引发潮热盗汗等更年期症状。与自身免疫损伤或染色体异常有关,血清抗苗勒管激素检测可辅助诊断。需长期补充雌二醇凝胶,联合碳酸钙D3片预防骨质疏松。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素直接影响卵巢甾体激素合成,甲减患者可能出现月经稀发,甲亢易导致经量减少。通过检查游离甲状腺素和促甲状腺激素可确诊,左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片需在内分泌科指导下调整用量。

5、慢性应激状态

长期焦虑会升高皮质醇水平,抑制促性腺激素释放激素脉冲式分泌。表现为月经周期延长伴排卵障碍,可通过正念训练缓解压力,严重者需短期应用阿普唑仑片配合心理疏导。

建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳,适量增加豆制品和深海鱼类摄入以补充植物雌激素与欧米伽3脂肪酸。避免夜间使用电子设备,保证23点前入睡有助于维持褪黑素节律。若出现持续月经异常或生育障碍,应及时进行妇科超声和性激素六项检查。

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