牙龈松动可能是由牙周炎、牙齿受外力损伤、激素水平变化或口腔卫生不良等多种原因导致的，应根据不同原因采取针对性治疗，如控制感染、改善生活习惯或修复牙齿结构等。
1、常见原因
牙周炎是牙龈松动的主要原因。牙周炎是口腔内细菌感染引起的一种炎症性疾病，当未及时清除牙菌斑及牙结石时，它们会破坏牙龈和牙槽骨，导致牙齿松动。除此之外，激素波动如孕期、青春期或绝经期可能导致牙龈组织结构变得脆弱，增加松动风险。错误的刷牙方式或者用力过猛也会损伤牙龈，引发松动。意外撞击或牙齿咬到硬物同样可能让牙齿周边结构变得不稳定。
2、如何解决
若因为牙周炎引起松动，需要进行详细治疗，包括①洁治洗牙清除牙结石、②龈下刮治清理深层炎性物质，③必要时进行牙周手术以修复被破坏的支持组织。
若是激素波动所致，建议加强补充钙质及维生素C、D等营养成分，定期检查牙齿健康，预防进一步损伤。
因外力或错误习惯导致的牙龈松动，应及时修复受损牙体。医生可能会选择加固牙齿的固定治疗，结合防护性夜磨牙垫等，保护松动的牙齿。平日刷牙需选对软毛牙刷并避免过度用力。
长期牙龈松动会降低咀嚼功能，甚至引发牙齿脱落，因此早发现早治疗至关重要。建议定期至医院进行口腔检查，并及时告知医生牙齿松动的症状，找到具体病因后进行针对性处理，恢复牙齿的稳定和口腔健康。
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