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孕妇晚上失眠该如何处理

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孕妇 失眠
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孕妇晚上失眠该如何处理

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情;属睡眠体位不当者,在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位.
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