刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
流产后建议三十天以后才能去健身、游泳。流产后阴道会有少量阴道出血，由于气血亏虚，使身体虚弱、机体抵抗力下降，大约需要二十到三十天的时间，身体机能才能完全恢复。所以流产后要特别注意自己的身体健康，特别注意个人卫生，不然容易感染诱发妇科病。游泳池细菌比较多，很容易造成感染。游泳池的水温低，还会造成受凉。另外，游泳会消耗很大的体力，所以流产后建议最好来一次月经后再去游泳。如果个人体质特别好，无阴道出血及其他不适，流产二十天以后，运动强度不要太大，也是可以去健身游泳的。
