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上火怎么办吃什么最好

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上火怎么办 上火
问题描述：
最近上火比较严重,眼睛干涩,而且小便发黄,我怕一直这样下去免疫力也会变得越来越差,听说有些食物能够清火,我想知道上火怎么办？

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
当出现上火现象的时候,在饮食方面可以多吃一些苦味的食物,比如苦瓜；要多吃清淡的食物,比如西瓜,黄瓜；可以多吃清热的食物,比如绿豆,菊花茶；可以多吃芳香的食物,比如薄荷,柠檬等。如果调理饮食对缓解上火的症状不明显,也可以在医生的指导下使用去火的药物。
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