王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
反复怀疑自己感染了艾滋病可能与心理因素有关，但并不能排除真实感染风险。如果您怀疑自己，建议尽快前往正规医疗机构进行HIV检测，在确认结果前避免过度焦虑。以下为可能的原因及应对方法。
1.心理因素：过度担心或恐惧
如果您并未有高风险行为如无保护性性行为、共用针具等，过度怀疑可能是焦虑、强迫症等心理问题的表现。这类情况需要关注自身心理健康。建议规律作息、缓解压力，必要时寻求心理咨询或精神科医生的帮助。
2.高风险行为或知识误区
若您确实有过高风险行为，或对HIV传播途径存在误区，怀疑可能是因为信息匮乏。HIV传播方式主要为无保护性性行为、血液传播和母婴传播，日常接触如握手、共用餐具不会传播这类病毒。针对有风险行为的人群，应在高危行为后2-4周内安排正规HIV抗体初筛如酶联免疫法或快速试纸，3个月后复查。
3.医学检查未明确结果引发焦虑
若您已经进行了相关检查，但结果尚未明确，可能会引发持续焦虑。可以选择进一步检查，例如核酸检测NAAT能在潜伏期提出更准确的结果，通常适用于怀疑感染的早期。
为了对自己负责，正确认识HIV传播途径并及时检测非常关键。如果检查结果正常但焦虑持续，建议调整心态，不要过度揣测。心理和疾病的双重健康管理同样重要！
.jpg)
