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焦虑症好转了应该如何调养

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焦虑症好转了应该如何调养

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
焦虑症症状好转之后应该积极的继续对症治疗一段时间,以防疾病的复发,可以通过服用抗焦虑药,抗抑郁药的方式,还可以定期的做个体心理治疗,同时个人可以通过冥想练习来调整

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消肿后石膏松动可能影响固定效果,但需结合松动程度判断。轻微松动通常无碍,明显松动可能导致骨折错位或愈合延迟。

石膏固定后肢体消肿是常见现象,轻度松动不会直接影响固定效果。此时石膏仍能维持骨折端相对稳定,肢体活动时无明显异常声响或疼痛。可观察1-2天,若石膏持续松动但无不适,可暂不处理。期间避免患肢负重或剧烈活动,将肢体抬高有助于减轻肿胀。部分医院提供石膏调整服务,必要时可联系原治疗机构检查。

当石膏与皮肤间隙超过两指宽度或出现异常活动时,需警惕固定失效风险。骨折端可能因失去有效制动而发生微动,导致愈合延迟或畸形愈合。伴随石膏内皮肤瘙痒、压迫性疼痛或末梢循环障碍时,提示需立即处理。此时不可自行垫塞衬垫或绑紧石膏,应由骨科医生重新评估。对于关节周围骨折,松动石膏还可能引起关节僵硬或创伤性关节炎。

建议每日检查石膏固定情况及肢体远端血运。出现石膏断裂、严重松动或肢体麻木、苍白等症状时须及时就医。拆除石膏前应通过影像学确认骨折愈合情况,避免过早活动影响康复。恢复期可适当进行肌肉等长收缩训练,但须严格遵循医嘱控制强度。

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