我妈今年71岁，很长一段时间来晚上睡眠

提问时间：2022-04-09 09:00 | 1人回答 | 65次阅读

睡眠

问题描述：

我妈今年71岁，很长一段时间来晚上睡眠

全部回答
共1条回答

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 09:01

午五点以后，不介入过分兴奋和活跃的运动。每日在同一时候起床，周末也不例外，可用闹钟到达这一目标。卧室的情况要有益于睡觉，如适合的温度、光线和声音。饮食方面，多吃一些大枣，蜂蜜，小米牛奶。

上一个：我练腹式呼吸100天了，对人体有哪些好处下一个：我妈妈晚上总是做噩梦，还大喊大叫，有时

其它精选问题

推荐咽炎会不会吞咽困难？ 2024-05-16 13:52

慢性咽炎可能会有吞咽困难和吞咽困难。咽炎主要是因为呼吸道受到影响所引起的一种口腔疾病，它是会引起吞咽困难的，主要会出现咽不下，咳不出这种感觉，当出现这样的情况之后一定要多喝水，可以含一些有助于嗓子消化的含片，可以吃一些专门治疗咽炎的药物来缓解，嗓子尽量不要大声说话。

健康焦点 每天睡多久才够？如何提高睡眠质量？

睡眠是人体恢复精力、维持健康的重要过程。但是，每个人对睡眠的需求并不完全相同，有些人可能只需要较少的睡眠就能保持精力充沛，而有些人则需要更多的睡眠才能满足身体的需求。那么，每天睡多久才算睡够了呢?接下来，我们就来探讨一下如何科学地睡眠。一、每天睡多久才可以每个人的睡眠需求是因人而异的。根据世界卫生组

#睡眠 #睡眠质量

2024-03-21

消化内科 睡前可以做俯卧撑吗影响睡眠造成消化不良

俯卧撑，众所周知其主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。那睡前可以做俯卧撑吗？相关知识介绍如下！睡前可以做俯卧撑吗？睡前进行俯卧撑，很容易导致难以入睡，影响睡眠。适当的疲劳的确会使人更容易入睡，但是

#做俯卧撑 #睡眠 #消化 #消化不良

2023-10-28

产科 产后不想颜值掉分怎么办改变自己的睡眠习惯

很多产妈发现，自己肌肤色泽不对经，而且不管怎么调理或者用多贵的护肤品，效果都不太理想。其实，她们都忽视了一个重要事情——睡眠。睡眠质量不佳，体内激素分泌紊乱，肌肤自然出现问题，颜值也急速下降。因此，建议，产妈要重视睡眠，保证睡眠质量。产妈常见的三种睡眠问题1.睡眠质量不佳有些产妈没有分娩前，睡眠质量的

#产后 #睡眠

2023-09-30

产科 产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法

产妇们在坐月子期间，饮食以及休息都是同等重要的。可是偏偏有些产妇们的睡眠质量很不好，不知道应该怎么办才好?下面小编分享了产后睡眠不好改善睡眠的方法，希望能帮助到你。产后睡眠不好的原因1.产后有伤口当女性生产完之后，剖腹产的女性，会存在比较大的伤口。顺产的女性也可能会出现侧切的问题。伤口的愈合情况比较不好

#产后 #睡眠 #睡眠不好 #改善睡眠

2023-09-19

前列腺疾病 睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

目前，前列腺癌的病因还没有完全明确，但一些基本的方面还是可以明确的，比如遗传的因素，以及雄性激素的改变等。另外，经过研究发现，前列腺癌的发病与睡眠也存在一定的联系，虽不能确定是否是直接因素，但或可成为混合病因中的一种。下面就这方面具体进行介绍:冰岛大学研究人员日前在美国《癌症流行病学、生物标志和预防

#睡眠 #睡眠不好 #前列腺 #前列腺癌 #腺癌

2023-07-31

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

上海紫癜疾病研究院

擅长：皮肤过敏、血小板减少性紫癜、新生儿血小板减少性紫癜

立即预约

长春孔氏圣德堂中医

擅长：硫化氢中毒、气胸、支气管结核

立即预约

四川肝病医院

擅长：丙肝、中度脂肪肝、肠痉挛

立即预约

睡眠-相关问题

用药指导

小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好小儿康颗粒的功效是什么 2023-09-08

脑心清片可以治颈椎病吗脑心清片降血压效果好吗 2023-09-11

维U颠茄铝分散片药店没有卖的维U颠茄铝分散片的作用是什么 2023-10-06

盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用 2023-10-19

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

我妈今年71岁，很长一段时间来晚上睡眠

全部回答共1条回答

兰军良 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-04-09 09:01

其它精选问题

推荐 咽炎会不会吞咽困难？ 2024-05-16 13:52

相关阅读精选

健康焦点每天睡多久才够？如何提高睡眠质量？

消化内科睡前可以做俯卧撑吗 影响睡眠造成消化不良

产科产后不想颜值掉分怎么办 改变自己的睡眠习惯

产科产后睡眠不好怎么办 产后改善睡眠的方法

前列腺疾病睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

上海紫癜疾病研究院

长春孔氏圣德堂中医

四川肝病医院

睡眠-相关问题

用药指导

全部回答
共1条回答

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 09:01

推荐咽炎会不会吞咽困难？ 2024-05-16 13:52

消化内科睡前可以做俯卧撑吗影响睡眠造成消化不良

产科产后不想颜值掉分怎么办改变自己的睡眠习惯

产科产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法