小孩鼻子痒老揉可通过保持鼻腔湿润、避免过敏原、使用生理盐水冲洗等方式缓解。这种情况通常由过敏性鼻炎、空气干燥、感染等因素引起。
1、鼻腔湿润：空气干燥可能导致鼻腔黏膜缺水，引发瘙痒感。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，或涂抹少量凡士林在鼻腔前庭，有助于缓解干燥。避免使用刺激性喷雾或药物。
2、避免过敏原：过敏性鼻炎是常见原因，可能与花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原有关。保持室内清洁，定期更换床单，减少毛绒玩具的接触，外出时佩戴口罩，有助于减少过敏反应。
3、生理盐水冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，能有效清除过敏原和分泌物，缓解瘙痒。每天冲洗1-2次，注意使用温盐水，避免过冷或过热。
4、局部药物：在医生指导下，可使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆5mg/次，每日1次或鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每侧鼻孔1喷，每日1次，减轻炎症和瘙痒。
5、就医检查：若症状持续或伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，需及时就医。医生可能通过皮肤点刺试验或血液检查明确过敏原，并制定针对性治疗方案。
日常生活中，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力。适当进行户外活动，避免长时间待在空调房内。保持鼻腔清洁，避免用手揉搓，减少感染风险。
