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内分泌科
吃香蕉血糖会升高吗
提问时间:2024-05-03 13:16
|
1人回答
|
81次阅读
血糖
问题描述:
吃香蕉血糖会升高吗
全部回答
共
1
条回答
王强
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-03 13:21
如果糖友想吃蕉类的,推荐吃大蕉、芭蕉,芭蕉偏酸一点的那种,且糖分没那么高,通便效果会更好,糖友吃香蕉这一点一定要注意。香蕉属于中高升糖指数的一个水果,甜香蕉的糖分含量很高,一次吃一根香蕉可能血糖会引起波动,不建议糖友吃香蕉。吃一根量就多了,如果真的很想吃,把它切块吃两三块是可以的,在两餐之间,我们推荐这样食用更好。
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