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怎么有效改善背厚驼背

提问时间：2024-05-26 14:45 | 1人回答 | 82次阅读

驼背

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怎么有效改善背厚驼背

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卢成瑜

卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师回答时间：2024-05-26 14:47

改善背厚驼背平时需要有一个正确姿势，可以每天贴墙站立比较好，能够让背部肌肉更加紧实，也可以改善弯腰驼背的情况，改善驼背时间是比较长的，要慢慢的进行康复训练，一定要多锻炼背部的肌肉，做小燕飞的动作也是比较好的。平时不要长时间的坐着，走路的时候要昂首挺胸不要含胸驼背，做一些太极拳、瑜伽的动作也是比较好的。

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根据你的叙述，这种情况药物没很好的治疗办法。建议最好还是做个理疗，如针灸、针灸、吸扯等。不过不能够根治，只好是对症治疗。建议你可以服食一定的药物，如果缓解了，可以手术治疗的，建议患者在生活中多注意自身护理，合理饮食，避免寒冷食物，希望大家可以健康!期望对你有所帮助。

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