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脊柱外科
什么运动可以改善青少年驼背
提问时间:2024-05-26 18:56
|
1人回答
|
76次阅读
青少年
运动
驼背
问题描述:
什么运动可以改善青少年驼背
全部回答
共
1
条回答
王靖
中国医学科学院肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-05-26 18:58
改善青少年驼背的运动是扩胸运动,平时还要多让孩子靠墙站立,站立的时候身体一定要比直,这样能够帮助放松腰背肌的力量并有效纠正驼背。青少年驼背大多是由于不良坐姿和运动量过少造成的,一定要从日常进行改变,否则驼背很难恢复,长时间这样还容易导致骨骼畸形。青少年驼背不能单纯靠运动,也可以购买专用的驼背矫正带。
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