健康知道
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空调病一般可以通过艾灸缓解症状，但需根据具体体质和症状选择合适的穴位。空调病多因长时间处于空调环境中导致寒邪入侵或免疫力下降引起，艾灸的温通作用有助于驱散寒湿、改善循环。若出现严重发热或皮肤破损则不宜艾灸。
艾灸对空调病常见的头痛、关节酸痛、鼻塞等症状有较好效果。可选择大椎穴、风池穴等驱散寒邪，或足三里穴增强免疫力。艾灸时需注意室内通风，避免烟雾积聚，每次灸治时间控制在15-20分钟，皮肤微微发红即可。体质偏热或阴虚火旺者可能出现口干、咽痛等不适，应减少灸量或暂停。
部分人群需谨慎使用艾灸。孕妇的腰骶部、腹部禁止施灸；糖尿病患者皮肤感觉迟钝，需严格控制温度；皮肤过敏或患有湿疹等皮肤病者，艾灸可能加重局部刺激。若空调病伴随持续高热、剧烈咳嗽或胸闷气促，提示可能存在呼吸道感染，此时艾灸仅作为辅助手段，须及时就医明确病因。
进行艾灸调理期间，建议同步做好日常防护。避免空调直吹，室温保持在26℃左右，定时开窗通风。适量饮用姜枣茶帮助发散寒气，适当运动促进血液循环。若艾灸后出现头晕、心慌等异常反应，应立即停止并咨询中医师。长期处于空调环境者，可每周艾灸1-2次作为预防保健。
