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强迫症饮食吃什么好

提问时间：2023-06-07 16:38 | 1人回答 | 45次阅读

强迫症

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强迫症饮食吃什么好

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-06-07 16:56

强迫症，是一种明知道一件事情没必要去做，但是又无法控制自己不去做，心理和行为上总是重复着，将一件事反复去做而无法。镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃富含镁和镁和维c有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

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