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得了便秘一般怎么办？

提问时间：2023-04-06 17:19 | 1人回答 | 71次阅读

便秘

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得了便秘一般怎么办？

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杜永杰

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-06 17:38

便秘主要的原因是肠胃扭动过慢或是平时饮食不当引来的。绿茶有很好的灭菌，去火效果，也能帮助排便，要增强饮水量，比较好是热水，平时多吃许多含有纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或口服麻仁丸或栀子金花丸，常用皮肤用药外用，平时多喝点蜂蜜水，对您这样的情况比较好。

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新年好，非常高兴能为您解释问题，酵素本是纯天然健康的产品，对调整人体的机能那有很好的协助，但是由于每个人的体质有所不同，服食酵素后的反映也是不一样的，所以有的人可能会服食酵素以后会有便秘的情况，建议您多用新鲜蔬菜，瓜果等天然的植物来做酵素。特别注意避免着凉，注意作息规律，多食蔬菜水果，不要喝酒，不要吸烟。

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