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慢性浅表性胃炎严不严重?

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慢性浅表性胃炎严不严重?

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
慢性浅表性是消化系统多发病、常见病。不严重的。平时注意生活要有规律,合理饮均衡清淡食,少食多餐,避免暴饮暴食,不要吃生冷、辛辣、海鲜的东西。多吃小米粥、山药粥、红枣粥等流质食物。合理作息,保证充足睡眠。

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最好是在晚上七点到九点按摩劳宫。因为劳宫穴是在手上的第2,3掌骨间第3处的掌骨位置,属于厥阴心包经,而厥阴心包经的活跃时间是在晚上的七点到九点,在这个时间段进行按摩效果是最好的,并且保持10到15分钟就能够达到安定心神得效果,从而治疗心神不宁所引起的失眠。

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