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上牙前凸下巴后缩可通过正畸治疗、正颌手术、功能矫治器、肌功能训练、生活习惯调整等方式改善，通常由遗传因素、不良口腔习惯、颌骨发育异常、牙齿排列问题、鼻咽部疾病等原因引起。
1、正畸治疗：
通过佩戴固定或活动矫治器调整牙齿位置，改善牙弓形态。金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治器等可针对不同年龄和畸形程度选择。对于轻中度病例，单纯正畸治疗可能达到咬合功能与面部美观的双重改善，治疗周期通常为1-3年。
2、正颌手术：
适用于严重骨性畸形患者，需正畸-正颌联合治疗。通过截骨术调整上下颌骨位置关系，常见术式包括上颌骨LeFortⅠ型截骨术、下颌骨矢状劈开术等。手术需在骨骼发育完成后进行，术前术后需配合正畸治疗稳定咬合。
3、功能矫治器：
针对生长发育期儿童，使用矫治器等装置引导颌骨正常发育。通过改变口周肌力平衡促进下颌生长，最佳干预年龄为8-12岁。需每日佩戴12小时以上，配合定期复诊调整。
4、肌功能训练：
纠正口呼吸、舌位异常等不良习惯。进行唇肌闭合训练、舌体上抬练习等，增强口腔周围肌肉协调性。配合使用前庭盾、舌挡等辅助器具，每日训练20分钟可改善软组织代偿性姿势。
5、生活习惯调整：
避免长期吮指、咬唇等口腔不良习惯，保持正确吞咽方式。儿童期需关注鼻呼吸道通畅，及时治疗鼻炎、腺样体肥大等疾病。睡眠时采用侧卧位，减少口呼吸对颌面发育的影响。
建议定期进行口腔检查，儿童每6个月、成人每年一次。保持均衡饮食，摄入足够钙磷等矿物质促进颌骨发育。避免过硬食物防止矫治器损坏，餐后及时清洁口腔。配合医生制定的复诊计划，治疗期间出现疼痛或矫治器松动需及时就诊。长期口呼吸患者可进行游泳等有氧运动增强肺功能，睡眠时使用加湿器保持呼吸道湿润。
