手上起水疱可能由摩擦、过敏、感染、湿疹、接触性皮炎等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、避免刺激等方式缓解。
1、摩擦：长时间摩擦皮肤会导致表皮层与真皮层分离，形成水疱。常见于手工劳动或运动时。避免继续摩擦，保持皮肤干燥，使用无菌纱布覆盖水疱，避免破裂感染。
2、过敏：接触某些化学物质、金属或植物可能引发过敏反应，导致水疱。远离过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解症状，局部涂抹氢化可的松软膏减轻炎症。
3、感染：病毒或细菌感染可能引起水疱，如手足口病或带状疱疹。保持皮肤清洁，使用抗病毒药物如阿昔洛韦片200mg/次，每日五次或抗生素如头孢克肟片100mg/次，每日两次治疗。
4、湿疹：湿疹患者的皮肤屏障功能受损，容易形成水疱。避免过度清洁，使用保湿霜如凡士林修复皮肤屏障，局部涂抹他克莫司软膏缓解炎症。
5、接触性皮炎：接触刺激性物质如洗涤剂或化学溶剂可能导致皮肤炎症和水疱。立即用清水冲洗接触部位，使用温和的清洁产品，局部涂抹糠酸莫米松乳膏减轻症状。
日常护理中，注意保持手部清洁和干燥，避免接触刺激性物质。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果，有助于皮肤修复。适当进行手部按摩，促进血液循环。若水疱持续增多或伴有发热、疼痛等症状，建议及时就医。
