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孕妇贫血能吃苹果吗

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孕妇贫血能吃苹果吗

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
孕妇贫血是可以吃苹果的,因为苹果里面含有丰富的维生素C,而维生素C可以有效地促进身体吸收铁元素,从而改善贫血的情况,所以孕妇贫血适当地吃一些苹果对于缓解贫血是有一定的帮助。一般情况下,贫血的孕妇应该要适当的多吃一些富含铁元素的食物,同时孕妇也要注意营养的均衡性,在补充铁元素的时候也要适当的补充其他的营养物质。

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