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如何通过饮食预防前列腺炎?

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如何通过饮食预防前列腺炎?

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李中宏
李中宏 天津中医药大学第二附属医院 副主任医师
要预防前列腺炎发生,平时要养成良好的生活习惯,不要久坐,不要憋尿,少吃辛辣刺激的东西,不能喝酒。每天应该喝水2000ml以上,同时每天晚上睡前38度左右的温水坐浴5~10分钟。

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憋尿并不是前列腺增生发病的原因。但是前列腺增生的患者应该严禁长时间的憋尿,因为长时间憋尿是前列腺增生症状加重的诱因之一,长时间的憋尿可能会诱发前列腺炎症,造成前列腺局部充血,从而加重前列腺增生的症状,另外,憋尿会使得膀胱过度充盈,膀胱逼尿肌张力减弱,长此以往会导致排尿无力,所以患者千万不要长时间憋尿,应该做到一有尿意就立即排出,建议患者适当减少饮水量,尤其是夜间睡前饮水量。

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