健康知道
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单纯性牙周炎可能由菌斑堆积、牙石刺激、咬合创伤、糖尿病等因素引起，可通过洁治术、药物治疗、咬合调整、血糖控制等方式干预。
1、菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌菌斑长期附着牙面，刺激牙龈引发炎症。需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用氯己定含漱液辅助控制菌斑。
2、牙石刺激钙化的菌斑形成牙石压迫牙龈，造成机械性损伤。每半年进行超声波洁治去除龈上牙石，龈下牙石需采用龈下刮治术，术后可用西吡氯铵含片减少细菌再生。
3、咬合创伤牙齿排列异常或修复体不当导致咬合力分布不均。通过调磨早接触点改善咬合关系，严重错颌畸形需正畸治疗，可短期服用布洛芬缓解咬合痛。
4、糖尿病影响血糖异常升高会加重牙龈微循环障碍和炎症反应。需监测糖化血红蛋白水平，在医生指导下使用二甲双胍控制血糖，配合牙周基础治疗改善症状。
日常建议选用软毛牙刷避免牙龈损伤，增加维生素C摄入促进胶原合成，吸烟者需戒烟以减少牙周组织氧化应激损伤。
上牙膛出现包块可能由口腔溃疡、黏液腺囊肿、根尖周脓肿、口腔肿瘤等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、口腔溃疡口腔黏膜损伤或免疫力下降可能导致溃疡性包块，表现为圆形凹陷伴疼痛。可用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、黏液腺囊肿唾液腺导管阻塞形成半透明囊泡，多因外伤或咬颊习惯导致。小囊肿可自行吸收，较大囊肿需手术切除。
3、根尖周脓肿龋齿或牙周炎引发根尖感染，伴随牙齿叩痛和牙龈肿胀。需根管治疗配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊控制炎症。
4、口腔肿瘤长期不消退的硬质包块可能与良性或恶性肿瘤有关，需活检确诊。治疗方法包括手术切除、放疗或化疗。
避免进食过硬过烫食物，保持口腔清洁，若包块持续两周未消退或快速增大应及时就诊口腔颌面外科。
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